5 вещей, которые не менее вредны, чем курение (но Минздрав об этом не предупреждает)

Да, курение - опасная привычка, которая может привести к серьезным заболеваниям с летальным исходом. А знаете ли вы, что одиночество сокращает жизнь так же, как если бы вы выкуривали 15 сигарет в день?! Иногда безобидные, на первый взгляд, привычки могут оказаться не менее губительными, чем пачка сигарет. Мы знаем как минимум пять таковых.

1.  Плохое питание

Существует множество свидетельств того, что сладкая, жареная, богатая насыщенными жирами пища ведет к смертельным заболеваниям в таких же пропорциях (если не выше), как и курение.

2.  Одиночество

С ростом социальных сетей и сокращением количества личного общения одиночество приобретает масштабы эпидемии. Более того, оно вредно для человечества. Говорят, что одиночество сокращает жизнь так же, как если бы вы выкуривали 15 сигарет в день.

3.  Сидячий образ жизни

Согласно исследованию 2014 года, сидячий образ жизни повышает риск развития рака.

4.  Нарушение сна

Нарушения сна повышают риск инфаркта и сердечных приступов примерно так же, как и курение.

5.  Пристрастие к солярию и солнечным ваннам

Несмотря на то, что использование солярия кажется более здоровой версией естественного загара, оба варианта потенциально более опасны, чем курение. Ведь загар в солярии чаще приводит к раку кожи, нежели курение – к раку легких.